Вторник - Заигрыши

Масленица = лишние килограммы или как этого избежать?

«Заигрыш» беспечный — Вторника отрада.

Все гулять, резвиться вышли, как один!

Игры и потехи, а за них — награда:

Сдобный и румяный масленичный блин!

Масленица ЗаигрышиДиетологи уже сейчас заполонили Интернет своими статьями на тему «Как встретить Масленицу и не поправиться?» или «Три способа скинуть набранные за масленичную неделю килограммы». Факт остается фактом: любой праздник = лишние килограммы. Их можно скинуть с помощью нехитрой диеты или на беговой дорожке в тренажерном зале. Можно же начать действовать не тогда, когда «результат будет на лицо», а заранее...

 

С 20 по 26 февраля петропавловцы, как и миллионы других верующих с разных концов планеты Земля, отмечают Масленицу. В каждом городе предусматривается своя шоу-программа на праздничную неделю. Так, к примеру, в Москве — столице Российской Федерации центральной площадкой для праздничных мероприятий станет Парк Горького. Ключевым моментом празднования станет телемост с лондонской Трафальгарской площадью, на которой соберутся верующие 26 февраля, чтобы сжечь красиво наряженное чучело Масленицы. В Петропавловске устроят «пир на весь мир», обильно украсив его концертами, конкурсами, выставками и т.д. Будут ли блинные ряды пока сказать сложно!

Ни для кого не секрет, главное блюдо Масленицы — блины, которые подаются с начинкой или без, помазанные маслом или нет, с икрой или вареньем и т.д. Блины — это любимое лакомство не только для детей и молодежи, но и для людей старшего поколения.

Несмотря на то, что блинчики любят все, девушки очень часто от них отказываются. Почему? Потому что их кушанье приравнивается к быстрому набору веса. Неприятно. Это не заблуждение. Это истинная правда. Блины — жирная пища, а в придачу к ним начинка делает блюдо отнюдь не без калорийным. Некоторые диетологи и вовсе бьют тревогу. На их взгляд людям с некоторыми заболеваниями вообще следует отказаться от золотисто-песочных блинчиков. Кого можно отнести к группе риска? Во-первых, людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Во-вторых, граждан, страдающих атеросклерозом. В-третьих, ишемическая болезнь сердца — тоже повод отказаться от вкусного кушанья. В-четвертых, особая осторожность не помешает гражданам, страдающим от повышенного давления (прибор для измерения холестерина следует держать под рукой). Инфаркт и инсульт можно поймать в два счета. Медики бьют тревогу: много блинов = изменение уровня холестерина в крови = госпитализация в больницу.

Еще одной группой лиц, которых нельзя не упомянуть в этом рассказе, являются диабетики. Они вообще должны ограничивать себя в еде и придерживаться специальной диеты. Им можно позариться только на «низкокалорийный» блинчик (уровень сахара и жиров должен быть низким).

При ожирении тоже аккуратность в поедании блинов не помешает. Перебор с этой пищей может вызвать обострение заболеваний печени и желчного пузыря.

Тем, кто не хочет набрать лишние килограммы в масленичную неделю, следует посоветовать готовить блины из нежирного (диетического) теста. Для начинки лучше выбирать свежие фрукты, ягоды, мед, икру, куриное мясо. Перееданию надо сказать твердое «Нет» и в этом случае! А чтобы «сглазить острые углы» при поедании блинчиков необходимо принимать участие в народных гуляньях, танцевать в квартире на пару с супругом, бегать, прыгать и резвиться. Заряд энергии — отличный способ избежать покупки абонемента в тренажерный зал!

Второй день Масленицы традиционно называют Заигрышами. Особенно день хорош для молодых и энергичных особ! Молодежь с утра начинает обзванивать своих знакомых и друзей, приглашая на гулянья на площади, катание с горы. Собравшись вечером, молодые люди, как правило, отлично проводят время в промежутках между катанием, поедая румяные блинчики!

TOP